Нереальные трюки на турнике
Опубликовано: 30.03.2017
Для выполнения схожих упражнений недостаточно грубой силы, которую можно проявить на более обычных движениях. Хоть какое сложнокоординационное движение, а выход силой к ним можно смело отнести, это навык, а формирование способностей всегда вопрос времени.
Советую для тебя отыскать тренера, который сумеет для тебя поставить технику выхода силой. Если такового в обозримом пространстве не наблюдается, для тебя поможет резина. Возьми закольцованный амортизатор и прикрепи его к турнику, как делают при выполнении облегченных подтягиваний. Вставай одной ногой в получившееся кольцо и пробуй сделать выход силой. С резиной это будет сделать нетрудно, а с течением времени ты осилишь движение и без ее помощи.
Урок "Склёпка" (на турнике)